KARATE OG KOBUDO

Vi trener kampkunst i form av tradisjonell karate (Shima-Ha Shorin-Ryu) og kobudo (Yamanni Chinen-Ryu) fra Okinawa. I disse stilartene er hurtighet og effektivitet viktigere enn styrke og "råhet". 

• Lær selvforsvar
• Bruk alle muskelgrupper
• Få bedre koordinasjon, balanse og kondisjon 
• Bli hurtigere, smidig og sterkere 
• Få bedre hukommelse, oppmerksomhet og konsentrasjon 
• Øk din selvtillit, selvdisiplin og tålmodighet 
• Lær å vise respekt for andre, og få respekt tilbake 
• Bli bedre til å samarbeide  
  
• Ha det gøy! 

Kom og møt den trivelige gruppen vår, og se om tradisjonell karate og kobudo er noe for deg!